A vida continua...e posso dizer que me sinto muito bem fisicamente. Já voltando às atividades físicas, sofrendo um pouco com dores nas articulações pela temperatura muito baixa em nosso estado e também pela perda da massa muscular durante esse período de tratamento. Voltando ao trabalho e a decisão firme de uma mudança de vida. Mudança essa que tem como um dos pilares a mudança na alimentação que agora passa a ser voltada para o ganho na massa muscular mas também muito voltada para uma alimentação anti câncer, sob orientação de minha nutricionista, especialista em oncologia.
Procurarei junto com posts onde coloco meus sentimentos, meus medos, minha dores, minha descobertas...colocarei algumas receitas e cardápios que estou adotando.
Começo hoje com meu lanche noturno:
TAPIOCA
Recheio: verduras variadas picadas: alface, repolho,cenoura, beterraba,ervilha torta,dente de leao(todos crus),brócolis e couve flor só passados na água fervendo., ovo cozido, todos misturados com pasta de grão de bico e manjericão.Ficou ótimo!! Após, uma laranja. Procuro comer bem devagar, mastigando muito pois apesar de fazer a reposiçao de enzimas digestivas(creon), tenho muitas dificuldades na digestão.
Tentarei colocar mais refeições, sucos que tenho sob orientação da nutri, criado algumas receitas.
Não é fácil conviver com tantas restrições mas a criatividade tem me ajudado a vencer essa luta.
Esse blog destina-se a colocar o que senti desde a descoberta da doença, assim como a força para enfrentar cada dia dessa luta, minhas atitudes que, certamente, poderão ajudar muitas que assim como eu, estão nessa caminhada e compartilhar minhas experiências com as pessoas.
